Nervosität vor einer ersten Sitzung ist völlig normal — sogar zu erwarten. So bereiten Sie sich vor.

Hygiene: Erscheinen Sie sauber und gepflegt. Das ist grundlegender Respekt.

Kommunikation: Seien Sie ehrlich über Ihr Erfahrungsniveau, Ihre Interessen und Ihre absoluten

Grenzen. Hier gibt es kein Urteil, nur den Wunsch, das bestmögliche Erlebnis zu schaffen.

Erwartungen: Lassen Sie sie los. Kommen Sie mit offenem Geist. Die Sitzung wird sich entfalten, wie sie soll.

Nachsorge: Nehmen Sie sich nach Ihrer Sitzung Zeit zum Durchatmen. Stürzen Sie sich nicht sofort zurück in den Alltag. Lassen Sie das Erlebnis wirken.